Главная О сайте Полезные советы
Логин:  
Пароль:
Навигация по сайту
Голосование
Ваш любимый салат
Мясной салат
Овощной салат
Фруктовый салат
Рыбный салат
Комбинированный салат
 

Новые Рецепты
Салат из баклажанов

Салат из баклажанов

Быстрый рецепт маринованных баклажанов (Изумительные баклажаны и отличный вкус!)
03.06.19

Фасолевый салат

Фасолевый салат

Рецепт приготовления салата с фасолью.
03.06.19

Салат Новогодний

Салат Новогодний

Салат с украшением к Новому году
19.12.17

Самое читаемое
Салат с красной фасолью и ананасом

Салат с красной фасолью и ананасом

Ингредиенты: красная фасоль, консервированные ананасы, зеленое яблоко и майонез.
19.10.14

Экзотический салат с клубникой, пекинским салатом и фруктами

Экзотический салат с клубникой, пекинским салатом и фруктами

В этом экзотическом салате, кроме сочетания необычных ингредиентов, еще и оригинальная, необычная заправка. Фрукты вы можете добавлять различные, по вашему вкусу. Главное, чтобы в блюде была клубника, пекинский салат и заправка.
15.08.13

Салат

Салат "Овощной торт"

Ингредиенты: Картофель, свекла, морковь, маринованные огурцы, банка кукурузы, майонез...
16.01.13

Салат с мандаринами

Салат с мандаринами

Ингредиенты: мандарины, грибы, яблоки, сладкий перец, йогурт, горчица, лимонный сок...
13.01.13

Салат "Диетический"

Добавил cook   19.01.13 | Категория: Салаты фруктовые

Салат "Диетический"

 

Наверное, те, кто постоянно заботиться о своей фигуре, чаще всего стараются не есть салаты, считая их обильной и очень калорийной пищей. Но на самом деле все еще не так плохо, ведь надо уметь правильно выбирать салат и правильно готовить его. Конечно, салаты, сделанные с добавлением майонеза, совершенно не подходят для того, чтобы не толстеть и не набирать новые лишние килограммы. Ведь всем известно, что именно такой продукт, как майонез, является очень калллорийным, и поэтому даже небольшое количество салата с его добавлением – это всегда приводит к тому, что килограммы начинают прибавляться.

Но чтобы этого не происходило, то лучше употреблять салаты, заправленные йогуртом. Если вы еще не знаете таких рецептов, то тогда вот вам небольшой рецепт самого простого и очень быстрого для приготовления салата.

Для того чтобы его приготовить потребуется минут пятнадцать – двадцать. Но следует заранее позаботиться о тех продуктах, которые вам понадобятся. Это, прежде всего, грецкие орехи, яблоки, ананас, йогурт и сельдерей.

После того, как эти продукты уже есть у вас в наличии, приступаем к приготовлению легкого и низкокалорийного салата.

Яблоко начинаем тереть на мелкой терке, а грецкие орехи желательно как можно мельче измельчить, а еще лучше перетереть. Сельдерей аккуратными маленькими кусочками нарезаем так, что можно было бы даже подумать, что это кусочки зеленного лука. Ананас можно использовать как консервированный, уже кусочками, так и свежий, который необходимо предварительно очистить, а потом нарезать кубиками.

Теперь нам остается все это хорошо перемешать и добавить в него йогурт. Можно брать любой вкус у этого молочного продукта, он не изменит вкус салата, а просто придаст ему что-то новое и интересное ощущение, может быть, даже не такое, как у других.

Кстати, можно также использовать тот йогурт, где меньше всего калорий, тем самым, еще больше сбрасывая килограммы.

Вот так сытно, вкусно и интересно можно разнообразить свое питание и придать вашему меню необычность и сытость.
(голосов:0)
Ещё несколько рецептов:

Вред и польза грибов

 

Грибы является универсальным продуктом. Они понравится каждому человеку. Некоторые собирают грибы, просто из-за процесса. Сбор грибов очень занимательное дело, кто хоть раз собирал – тот знает. Как приятно пройтись по лесу и уединиться с природой, собирая уникальный продукт. Но не каждый грибник знает, что из этого продукта можно приготовить не менее уникальные блюда, которые удивят любого гурмана. Так же не каждый человек знает, что грибы не очень полезны для человеческого организма.

Грибы подходят не каждому организму, у кого-то они хорошо усваиваются, у кого-то очень долго. Поэтому это тяжелая еда, которую не в коем случае нельзя есть на ночь. Грибы не является мясным продуктом, поэтому употреблять их необходимо в умеренном количестве. В противном случае от них может болеть желудок, а так же развиться зависимость. Не каждый знает о том, что в грибах содержатся такие вещества, что при систематическом употреблении приводят к зависимости. Думаю всем известно об отравлении не съедобными грибами, внешне напоминающие съедобные. Но всё не так плохо, как кажется на первый взгляд.

Грибы содержат большое количество клетчатки. Они очень полезны для нашего организма. У некоторых видов грибов её содержание больше, чем в мясе. Но с рыбой грибам никогда не сравниться. Если периодически употреблять разнообразные грибные блюда вы будете здоровы и обладать хорошим настроением. Откуда же берётся настроение? От того, что в грибах находится малое количество галлюциногенов вы будете находиться в постоянном тонусе. Поэтому при употреблении этого уникального продукта, главное знать одно – меру!

 

Ингредиенты: Яблоки, сельдерей, грецкие орехи, виноград, йогурт, майонез, лимон, перец, соль...

 Ингредиенты: Рис, яйца, крабовые палочки, консервированная кукуруза, майонез.


Комментарии к статье Салат "Диетический":

Добавить комментарий к статье
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  


Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код


Введите код:

Салат с фасолью, сыром и яйцом
Рецепт приготовления салат с фасолью, сыром и яйцом.
Салат с моцареллой, яйцами и овощами
Рецепт приготовления салата с моцареллой, яйцами и овощами
Сырный салат
Сырный салат в тарталетках.
Салат с сыром сулугуни
Салат с сыром сулугуни (косичкой)
Салат
ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ САЛАТ! На всех праздниках уходит "на ура" ! Главное точно соблюсти рецепт.
Салат «Цезарь» с сыром
Рецепт салата "Цезарь" с сыром
Салат «Цезарь» с сыром
Рецепт салата "Цезарь" с сыром
Салат
Салат
Салат слоеный с горбушей
Салат
Нежный, изумительный и насыщенный вкус и аромат салата цезарь с курицей приведут в восторг любого, даже самого изысканного гурмана. Побалуйте себя и
Салат со шпротами
Вкусный слоёный салатик!
Салат
Ингредиенты: Куриное филе, опята маринованные, яйца, огурцы...


Рецепты салатов © 2012-2019 Все права защищены.
Копирование материалов только с активной ссылкой